Yoga Giảm Cân
Yoga Làm Đẹp
Yoga Thai Giáo
Yoga Giảm Cân
Yoga Làm Đẹp
Yoga Thai Giáo
Đăng nhập
Chương trình giáo dục
Phần 1
20 Bài học
Lifetime
Mở rộng tất cả các phần
Thu gọn tất cả các phần
Nội dung hướng dẫn
20
1.1
Bài 1: Hướng dẫn cách thở và siết cơ
1.2
Bài 2: Bt kéo dãn cơ thể nhẹ nhàng
1.3
Bài 3: Bt dãn mở vai lưng trên
1.4
Bài 4: Luân xa là gì? Bt Luân xa 1
1.5
Bài 5: Bt kéo dãn hông đùi
1.6
Bài 6: Bt Luân xa 2
1.7
Bài 7: BT giảm mỡ cho cơ bụng
1.8
Bài 8: BT luân xa 3
1.9
Bài 9: Bt giảm đau lưng cột sống
1.10
Bài 10: BT Luân Xa 4
1.11
Bài 11: BT hỗ trợ giảm đau mỏi cổ vai gáy
1.12
Bài 12: BT Luân Xa 5
1.13
Bài 13: Bt Tăng cường sức mạnh tay vai
1.14
Bài 14: BT Luân Xa 6
1.15
Bài 15: BT giảm đau đầu mất ngủ
1.16
Bài 16: BT Luân Xa 7
1.17
Bài 17: BT Chào mặt trời
1.18
Bài 18: BT chăm sóc sức khỏe nội tạng
1.19
Bài 19: Bt thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố
1.20
Bài 20: BT tổng hợp
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Đăng nhập bằng tài khoản trang web của bạn
Bạn quên mật khẩu?
Ghi nhớ trình duyệt
