Tổng quan
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Đang cập nhật
Chương trình giáo dục
Chương trình giáo dục
- Phần 1
- 20 Bài học
- Lifetime
Mở rộng tất cả các phầnThu gọn tất cả các phần
- NỘI DUNG KHÓA HỌC20
- 2.1Bài 1: Giới thiệu cách hít thở
- 2.2Bài 2 : Bài tập bảo vệ xương khớp
- 2.3Bài 3 : Bài tập thư giãn cho cơ bắp , loại bỏ mệt mỏi cho mẹ bầu
- 2.4Bài 4 : Bài tập giúp loại bỏ đau mỏi lưng
- 2.5Bài 5 : Luyện tập cho khớp háng và kéo giãn chân
- 2.6Bài 6 : Bài tập kéo giãn toàn thân
- 2.7Bài 7 : Bài tập giảm chứng ốm nghén
- 2.8Bài 8 : Bài tập giảm chứng đâu mỏi vai gáy
- 2.9Bài 9 : Đang cập nhật
- 2.10Bài 10 : Bài tập bảo vệ cơ tránh chuột rút
- 2.11Bài 11 : Bài tập hỗ trợ và phòng ngừa táo bón
- 2.12Bài 12 : Bài tập hỗ trợ và phòng ngừa bệnh trĩ
- 2.13Bài 13 : Bài tập giảm chứng mệt mỏi buồn ngủ
- 2.14Bài 14 : Bài tập giảm đau thắt lưng , hương sườn
- 2.15Bài 15 : Bài tập giảm chứng đau đầu
- 2.16Bài 16 : Bài tập hỗ trợ cho người bị hen xuyễn
- 2.17Bài 17 : Bài tập hỗ trợ giảm tình trạng béo phì
- 2.18Bài 18 : Bài tập hỗ trợ giảm chứng phù nề
- 2.19Bài 19 : Bài Tập Giúp Dễ Dàng Sinh Nở
- 2.20Bài 20 : Bài Tập Thở Giúp Vượt Cạn Thành Công
Giảng viên:
Miễn phí
Tính năng của khóa học
- Bài giảng 20
- Bài kiểm tra 0
- Thời gian 5 giờ
- Trình độ kỹ năng All levels
- Ngôn ngữ Việt Nam
- Học sinh 106
- Đánh giá Đúng
