Yoga Định Hình Vóc Dáng Gợi Cảm

“Yoga dành cho tất cả mọi người, nhưng không dành cho người lười biếng. Bởi trong Yoga 99% là thực hành, lý thuyết chỉ vỏn vẹn 1%”

Hình đại diện của người dùng

MÔ TẢ KHÓA HỌC

Khoá học Định Hình Vóc Dáng Gợi Cảm!

Là một khoá học Linh thiết kế từ cơ bản nhất cho những người mới bắt đầu rất tỉ mỉ, chi tiết và dễ học. Các chị sẽ cảm thấy “Yoga không khó như mình nghĩ” và dễ dàng tiếp thu từ tư thế, từng động tác mà Linh hướng dẫn! Khoá học gồm 26 bài tập từ cơ bản đến nâng cao, Linh hướng dẫn theo cấp độ tăng dần.

Mỗi bài là một chuyên đề khác nhau, tập trung một hoặc hai nhóm cơ để kết quả tập luyện đạt mức cao nhất ạ! Các chị hãy tập theo thứ tự các bài tập lần 1 nhé, sau khi tập hết chúng ta quay lại ôn tập các bài hay tư thế mình chưa làm được hoặc là bài mình thích nha!

Trong khoá này Linh thiết kế 50% bài tập hỗ trợ sức khoẻ dẻo dai, giúp mở các cơ khớp, giảm đau mỏi xương khớp.. . 50% bài tập hỗ trợ vóc dáng giảm mỡ tăng cơ cho vóc dáng đẹp hơn và tăng thể lực đó các chị ạ! Tập với Linh thôi nào! Để chúng ta cùng nhau Khoẻ-Đẹp nhé! Love!

Nội dung khóa học

Giáo trình:26 bài học

GIẢNG VIÊN